Gained this weekend.
|
69,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2010:
|
1541 kcal
|
Fett: 76,61g | Eiw: 153,72g | Kohlh: 57,62g.
Frühstück: peanut butter, Boiled Egg, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Old Fashioned Oats, Sugar Free Syrup. Mittagessen: cottage cheese, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Breast (Skin Not Eaten), roast beef, black olives, green olives. Abendessen: Pork Backribs. Snacks/Sonstiges: Green Tea, Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), Thermaaccel, Active MV, 100% whey protein. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
|