Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
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47,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 35,06g | Eiw: 58,69g | Kohlh: 120,09g.
Mittagessen: 煎雞蛋, 烤地瓜, 7-11 皮蛋瘦肉粥. Abendessen: 雞胸肉, 乾麵, 素食蔬菜湯（加水翻熱）, 桂冠 紅油抄手. Snacks/Sonstiges: 鮮榨橙汁, Ace 原味蘇打餅乾. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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moju1109's Gewichtsverlauf
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