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RNIFer
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22 Jul 19
RNIFer's Notizen, 22 Jul 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
63,5 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
10,0 kg
.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
Diätkalender ansehen
, 22 Juli 2019:
1245 kcal
Fett: 44,89g | Eiw: 58,56g | Kohlh: 161,15g.
Frühstück:
Odwalla Original Super Protein Fruit Smoothie Blend.
Mittagessen:
Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein Minie Bar.
Abendessen:
IHOP Simple & Fit Veggie Omelette with Fresh Fruit.
Snacks/Sonstiges:
McDonald's Ice Cream Cone, Chick-fil-A Cookies & Cream Milkshake (Small), Coffee with Cream.
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2147 kcal
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
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