Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
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75,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2114 kcal
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Fett: 113,52g | Eiw: 77,64g | Kohlh: 206,76g.
Frühstück: Şekerli Kurabiyeler (Margarinli), Muz. Mittagessen: Tereyağı, Siyah Zeytin, Çemen, Bozbeyi Ezine Peynir, Tarabya Örgü Peyniri, Tulum Peyniri, Mis İzmir Tulum Peyniri, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Beyaz Ekmek. Abendessen: İçli Köfte, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Muhallebi. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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b.ozgurkacar's Gewichtsverlauf
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