|
Последствия двухнедельного отпуска😓🥺😞
|
53,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 57,33g | Eiw: 85,16g | Kohlh: 185,76g.
Frühstück: Ferrero Nutella (ממרח אגוזי לוז עם קקאו), תנובה חמאה, Лепешка, Лосось, Икра Лососевая, Сыр Сыр Эмек Классический , Овсяноблин на Кефире, Мед יד מרדכי דבש טהור, רמי לוי (חמאת בוטנים) Арахисовая Паста, פרח פריכיות אורז מלא. Mittagessen: Творог 5%, Макароны Отварные. Abendessen: Козинаки, Star Kist טונה במים. Snacks/Sonstiges: Хурма, Мандарины, Яблоко Голден, Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irrina_il's Gewichtsverlauf
|