Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
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112 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 15,91g | Eiw: 170,48g | Kohlh: 115,45g.
Frühstück: Müsli (Torkad Frukt och Nötter), Lindahls Kvarg Hallonsmak. Mittagessen: Müsli (Torkad Frukt och Nötter), Lindahls Kvarg Hallonsmak. Abendessen: Älgkött, Coop Mix av Broccoli, Blomkål och Morötter , Buljongtärningar. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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