Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
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103,2 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2440 kcal
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Fett: 108,30g | Eiw: 150,06g | Kohlh: 214,18g.
Frühstück: Bregott Bregott Ekologisk, Banan, Naturell Ost, Wasa Frukost. Mittagessen: Tomater, Bearnaisesås, Klyftpotatis, Nybergs Deli Fläskytterfile, Ost och Skinksmörgås med Sallad och Smör. Abendessen: Kokt Brysselkål, Tzatziki, Bearnaisesås, Garant Ekologisk Klyftpotatis, Kronfågel Kycklingfiléer. Snacks/Sonstiges: Kavli Lättost Räkor, Falu Råg Rut, Hårda Godisbitar. mehr...
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336 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 31 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kristiansweden's Gewichtsverlauf
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