Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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77,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 30,24g | Eiw: 47,23g | Kohlh: 110,51g.
Frühstück: Красные Яблоки, Даниссимо Йогурт . Mittagessen: Чай Несладкий, Перловка Отварная, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Красные Яблоки, Чай Несладкий, KFC Твистер. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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_irina25_'s Gewichtsverlauf
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