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2 недели пищевого беспредела. Ни о чем не жалею. Иду дальше к своей цели
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86 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 31,65g | Eiw: 83,77g | Kohlh: 173,60g.
Frühstück: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Вятушка Молоко 2,7%, Курага, Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: Помидоры Черри, Куриное Филе, Barilla Макароны. Abendessen: Бкк Сушка Малютка, Болгарский Перец, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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NRykova's Gewichtsverlauf
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