Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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73,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2333 kcal
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Fett: 99,31g | Eiw: 131,41g | Kohlh: 236,87g.
Frühstück: Фермерское Подворье Молоко 3,5%. Mittagessen: Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Abendessen: SPAR Пицца Домашняя с Курицей. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Белый Хлеб, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения. mehr...
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678 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Crosstrainer - 30 Minuten, Samsung Health - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,6 kg pro Woche
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chikareva_ya's Gewichtsverlauf
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