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D3 at 8:30 before weigh-in. Drinking last night at Kimock show
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76,9 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 30,37g | Eiw: 78,58g | Kohlh: 267,17g.
Frühstück: Freshly Brewed Coffee (Grande), Multigrain Bagel, Milk (Nonfat) , Butter . Mittagessen: Market Creations Chicken Margherita. Abendessen: White Rice, Pita Bread, Chicken Kabobs. Snacks/Sonstiges: Vanilla Chocolate Chunk Greek Yogurt, Dark Chocolate Intense Dark 72%, Bubble Gum, Bananas . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Myron Rosmarin's Gewichtsverlauf
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