Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
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49,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 36,12g | Eiw: 44,55g | Kohlh: 136,74g.
Frühstück: Plátano, Quaker Avena, Gloria Leche Bonlé. Mittagessen: Sopa de Pollo con Fideos. Abendessen: Lentejas Cocidas, Lomo Saltado. Snacks/Sonstiges: Manzana. mehr...
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1559 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Satania-san's Gewichtsverlauf
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