Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2013
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105,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 59,09g | Eiw: 68,29g | Kohlh: 257,89g.
Frühstück: Honey Bunches of Oats Greek, 2% Fat Milk. Mittagessen: Thin Mints, Turkey sandwich, salsa, tortilla chips, Cottage Cheese. Abendessen: Western Family Tomato Ketchup, White Gravy, Red Potatoes (Flesh and Skin), Whole Kernel Corn, Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Sonstiges: Caffeine Free Pepsi, Samoas. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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RikuHearts's Gewichtsverlauf
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