Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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57,2 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 36,52g | Eiw: 115,40g | Kohlh: 105,77g.
Mittagessen: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Keebler Zesta Original Saltine Crackers. Abendessen: Ore-Ida Potatoes O'Brien, Daisy Light Sour Cream, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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peeperjj's Gewichtsverlauf
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