Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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78,0 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 39,78g | Eiw: 70,21g | Kohlh: 192,54g.
Mittagessen: Chicken Chili. Abendessen: Ventera Ranch Chicken Santa Fe with Salsa, Del Monte Canned Corn, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Fresh & Easy Pico De Gallo, Del Monte Avocado. Snacks/Sonstiges: Milk Chocolate Candies , Essential Everyday Yellow Kernel Popcorn, Simple Truth Natural Popped Chips, Kellogg's Special K Salted Pretzel Chocolate Snack Bar. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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megzx12's Gewichtsverlauf
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