Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2020
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90,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 62,11g | Eiw: 72,67g | Kohlh: 154,74g.
Frühstück: Nueces, Almendras, Plátano, Café con Leche. Mittagessen: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Estofado de Carne, Patatas Cocidas. Abendessen: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Aceitunas con Hueso, Hacendado Garbanzos Cocidos, Pimientos Verdes, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Snacks/Sonstiges: Nueces, Plátano, Café con Leche, Pistachos, Hacendado Chocolate Negro 85%, Almendras. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Lena7u7's Gewichtsverlauf
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