Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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84,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 59,20g | Eiw: 100,55g | Kohlh: 149,96g.
Frühstück: 현미밥, 목살구이. Mittagessen: 목살구이, 현미밥. Snacks/Sonstiges: MuscleMeds Carnivor, 설탕, 아메리카노. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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