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體脂26.5
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49,3 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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739 kcal
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Fett: 13,37g | Eiw: 72,98g | Kohlh: 86,43g.
Frühstück: 芭樂, 小番茄（葡萄形狀）, 蘋果（去皮）, 毛豆. Mittagessen: 娃娃菜, 洋蔥, 毛豆, 杏鲍菇, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 煮熟的綠色椰菜, 雞胸肉（油炸或煎）, 木耳, 玉米筍, 番茄醬蔬菜意大利麵. Abendessen: 烤魚, 九層塔, 蛤蜊/蜆, 紫米飯, 小魚乾, 糯米椒, 大陸妹. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Maggiecc37's Gewichtsverlauf
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