Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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76,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 29,72g | Eiw: 55,00g | Kohlh: 167,20g.
Frühstück: MOS 冰紅茶(L), 摩斯漢堡 咖哩豬排堡. Mittagessen: 香蕉, 三商巧福 蕃茄牛肉麵. Abendessen: 煎蛋, 全家 參和院黑蒜頭菜脯雞燉湯, 炒麵. mehr...
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339 kcal
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Bewegung:
重訓 - 59 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Jokery0826's Gewichtsverlauf
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