Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
|
72,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 61,46g | Eiw: 111,02g | Kohlh: 186,75g.
Frühstück: Магнит Яблоки Новый Урожай, Мандарины, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Овсяноблин. Mittagessen: Магнит Яблоки Новый Урожай, Пискаревский Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Магнит Яблоки Новый Урожай, Пискаревский Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоки Новый Урожай. mehr...
|
Verlust von 17,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Agrusha's Gewichtsverlauf
|