Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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78,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 62,47g | Eiw: 32,87g | Kohlh: 103,52g.
Frühstück: Reinert Bärchen-Streich, Kaffee mit Milch, Marmelade, Milsani Deutsche Markenbutter, Knäckebrot. Mittagessen: Elstar, Weintrauben, Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Abendessen: Gouda oder Edamer, Frischkäse, Eberswalder Schlackwurst, Butter, REWE Bäcker Brötchen . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Lunerian's Gewichtsverlauf
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