Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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93 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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529 kcal
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Fett: 15,41g | Eiw: 35,80g | Kohlh: 56,62g.
Mittagessen: Metzgerfrisch Kasslerbraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Hähnchenbrustfilet, Popp Bruschetta, Wasa Roggen Dünn. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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paeschke77's Gewichtsverlauf
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