Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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85,5 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 45,23g | Eiw: 45,02g | Kohlh: 72,15g.
Frühstück: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Peixe Empanado. Abendessen: Girardi Linguiça de Pernil Fina, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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*Apenascecilia*'s Gewichtsverlauf
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