Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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56,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 49,56g | Eiw: 40,93g | Kohlh: 65,81g.
Frühstück: Ovo Mexido. Mittagessen: Purê de Batata Doce, Costelinha. Abendessen: Melancia, Maçãs Gala, Banana Prata. mehr...
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1586 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Sport - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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JanaVillalba's Gewichtsverlauf
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