yenikholifah's Notizen, 07 Jan 20

yenikholifah's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020

83 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 23 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Januar 2020:

1561 kcal

Fett: 73,20g | Eiw: 55,90g | Kohlh: 169,99g. Frühstück: Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Mittagessen: Tomat Merah, Santan. Abendessen: Mie Sedaap Mie Sedaap Tasty. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Udang. mehr...

2118 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,1 kg pro Woche

2 Unterstützer Unterstützen


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

yenikholifah's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

yenikholifah's Notizen, 07 Jan 20

Einen Kommentar abgeben

yenikholifah's Gewichtsverlauf