Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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62,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 83,13g | Eiw: 76,98g | Kohlh: 64,09g.
Frühstück: Costco Bolillo, Clemente Jacques Aderezo Cilantro, Lyncott Crema para Batir, Café, Lala Queso Oaxaca Light, Campestre Pepperoni, Huevo. Mittagessen: Canela, Beyond Raw MCT Oil, Optimum Nutrition Proteina Gold Standard 100% Whey, On Top Crema De Cacahuate Con Miel Natural . Abendessen: Cheesecake Keto (Sindy Arenas) , Caldo de Carne, Espinazo. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Pao4624's Gewichtsverlauf
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