Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 89,81g | Eiw: 74,07g | Kohlh: 76,00g.
Frühstück: Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Dairy Fresh Whipped Cream, Strawberries , Go Raw Sprouted Organic Pumpkin Seeds, Lettuce, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Hellmann's Real Mayonnaise, Bubba Burger Original Burger, Shrimp, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Spinach, Butter, Boiled Egg, Sprouts Farmers Market Whey Protein Vanilla, Nutiva Organic Chia Seed, Flaxseed Seeds, Dannon Greek Yogurt - Strawberry. mehr...
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1911 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 27 Minuten, Pilates - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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