Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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80,2 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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746 kcal
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Fett: 28,31g | Eiw: 58,38g | Kohlh: 67,16g.
Frühstück: 生菜, 白吐司, 煎雞蛋. Mittagessen: 炒青菜, 炒青椒, 麻婆豆腐, 番茄炒蛋, 滷雞腿. Abendessen: 玉米濃湯, 白切雞, 白菜滷, 魚, 炒青菜, 香菇, 炒豆芽. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Yoyo-yu's Gewichtsverlauf
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