Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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55 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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622 kcal
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Fett: 23,70g | Eiw: 23,61g | Kohlh: 82,70g.
Frühstück: 芭樂, 7-11 美式咖啡, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. Mittagessen: 花椰菜, 味島 豆腐味噌湯, 蓮子, 御品 麻油猴頭菇, 杏鲍菇, 全聯 黑木耳, 中華 嫩豆腐, 蒟蒻麵. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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