願得一心人 白首不相離's Notizen, 08 Jan 20

快6樓了!
70,8 kg Bisher verloren: 33,9 kg.    Still to go: 11,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Januar 2020:
1868 kcal Fett: 73,76g | Eiw: 104,66g | Kohlh: 200,82g.   Mittagessen: 雞蛋(整個), 煮熟的雜菜(玉米粒,利馬豆,豌豆,青豆,紅蘿蔔), 梅子乾, 7-11 酸菜麵包, 白飯, 大成 泰式椒麻雞腿排, 檸檬汁, 金桔. Abendessen: 魚餅, 臭豆腐, 餛飩, 純在 芭樂檸檬綠茶. Snacks/Sonstiges: 水. mehr...
3204 kcal Bewegung: Lebensmitteleinkaufs - 5 Stunden, Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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願得一心人 白首不相離's Gewichtsverlauf


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