|
все, праздники закончились! продолжаю худеть.
|
69,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 62,94g | Eiw: 53,81g | Kohlh: 131,68g.
Frühstück: Лента Морковь по-Корейски, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Олейна Масло Растительное, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Овсяноблин. Mittagessen: Сладкий Остров Драже Арахис в Молочном Шоколаде, Каждый День Печень Трески по-Скандинавски, Навашинский Хлеб Батон, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Abendessen: Лента Морковь по-Корейски , Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Акконд Конфеты Лапки-Царапки , Мандарины, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Каша Дружба на Молоке. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|