Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
|
52,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 44,88g | Eiw: 84,08g | Kohlh: 135,75g.
Frühstück: תנובה חלב 3%, רמי לוי (חמאת בוטנים) Арахисовая Паста, Мед יד מרדכי דבש טהור, אחוה ממרח טחינה עם סילאן, Сырники ПП. Mittagessen: Пшеничные Крекеры, Изюм, Star Kist טונה במים, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, גד פרוסות מוצרלה 22%, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Козинаки. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irrina_il's Gewichtsverlauf
|