Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
|
63,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 46,05g | Eiw: 95,54g | Kohlh: 164,46g.
Frühstück: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Café Espresso, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Mittagessen: Hacendado Helado de Sorbete de Limón, Brownie, Atún al Horno Oa la Parrilla, Ensalada de Frutas con Durazno Pera Piña Albaricoque y Cereza (Sólidos y Líquidos en Conserva, Enlatados). Abendessen: Hacendado Crema de Verduras . Snacks/Sonstiges: HSN Foods Crema de Cacahuete, Plátano, Quamtrax Qbar. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yosikiero's Gewichtsverlauf
|