Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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72,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 84,86g | Eiw: 69,39g | Kohlh: 110,24g.
Frühstück: Яйцо, Форель Слабосоленая, Семья Сыр Чёрный Рыцарь, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Лук, Морковь, Подсолнечное Масло, Форель Слабосоленая, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти . Abendessen: Вареное Яйцо, Лента Авокадо Хаас, Форель Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Сметана , Грецкие Орехи, Магнит Банан. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Big@boss's Gewichtsverlauf
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