Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
|
70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 65,59g | Eiw: 60,37g | Kohlh: 192,33g.
Frühstück: Бразильские Орехи, Хлеб Семушка, Винегрет. Mittagessen: Кисель, Капуста Тушеная, Брест-Литовск Сметана 26%, Борщ Украинский, Борщ с Курицей. Abendessen: Чумак Кетчуп К Шашлыку, Березка Сыр "Купеческий" 50%, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ярмарка Булгур. Snacks/Sonstiges: Евроопт Яблоко, Очень Сахар. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
4ystaja's Gewichtsverlauf
|