Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2013
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87,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3225 kcal
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Fett: 130,96g | Eiw: 108,54g | Kohlh: 260,43g.
Frühstück: heb cheese mexican, flour tortilla, Corn Tortillas, avocados, Healthfull 10 Grain Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Progresso Rich & Hearty Soup - Steak & Homestyle Noodles, Asian Pears. Mittagessen: Progresso Traditional Soup- Chicken Cheese Enchilada, heb mexican, canola mayo, Tomatoes, Healthfull 10 Grain Bread. Abendessen: Chicken Breast, Shrimp, Corn Tortillas, Butter (Salted), Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers, Mexican Blend Fancy Shredded Cheese, Whole kernal corn. Snacks/Sonstiges: Vodka, Zero Sports Drink, Lager. mehr...
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2119 kcal
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Bewegung:
bd - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,4 kg pro Woche
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davet58's Gewichtsverlauf
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