Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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86,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2947 kcal
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Fett: 50,54g | Eiw: 152,13g | Kohlh: 459,96g.
Frühstück: Carrefour Bevanda Multivitaminica, Carrefour Arrosto di Tacchino , Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g). Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pasta Mista, Star il Mio Gran Ragù Classico. Abendessen: Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Tre Mulini Pasta Mista. Snacks/Sonstiges: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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90Stef90's Gewichtsverlauf
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