Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 59,40g | Eiw: 93,36g | Kohlh: 33,40g.
Frühstück: Sadia Filezinho de Frango, Queijo Minas, Kefir de Leite, Ovo Frito, Banana Prata. Mittagessen: Sadia Filezinho de Frango, Salada Crua, Ovo Cozido. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Carlos do Ribeiro's Gewichtsverlauf
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