Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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83,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 76,02g | Eiw: 97,24g | Kohlh: 150,98g.
Frühstück: Muz, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Lidl Tonijn Naturel, Philadelphia Philadelphia Truffel, Lidl Bruin Brood. Abendessen: Mercimekli Bulgur Pilavı, Etli Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Hero B'tween Free Chocolade, Ceviz, Weight Care Tussendoortje Krokante Reep Pure Chocolade. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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