Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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55,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 37,07g | Eiw: 71,54g | Kohlh: 97,55g.
Frühstück: Chobani Less Sugar Greek Yogurt Madagascar Vanilla & Cinnamon. Mittagessen: Green String Beans, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Claussen Dill Pickle Spears. Abendessen: Sweet Onions , Bertolli Olive Oil, Wegmans Mushrooms, Cooked Flounder, Cooked Cauliflower (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Winn-Dixie Peppermint Candy, Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel, Werther's Original Sugar Free Hard Candies, Kirkland Signature Cheese and Fruit and Nut, Hershey's Chocolate Kiss, 180 Snacks Skinny Rice Bar, Kraft Wheat Thins Original. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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