Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
91,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 30,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Januar 2020:
1921 kcal Fett: 111,68g | Eiw: 71,64g | Kohlh: 140,99g.   Frühstück: La Dolce Vita Almond Biscotti, Coffee, Great Value Half & Half. Mittagessen: Qdoba Mexican Grill Cilantro Lime Dressing, Baked or Broiled Cod, Corn Tortilla, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Mixed Salad Greens. Abendessen: P.F. Chang's Hot & Sour Soup, Brown Rice, Minh Pork & Vegetable Egg Roll, Kung Pao Chicken. Snacks/Sonstiges: Russell Stover Chocolate Truffle Sugar Free, Fritos Original Corn Chips (Package), Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Cup. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Very good 
08 Jan 20 vom Mitglied: liv001

     
 

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