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Dehydrated
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56,8 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 84,13g | Eiw: 100,88g | Kohlh: 114,15g.
Frühstück: Jack Links Original Beef Steak. Mittagessen: Nabisco Premium Gold Crackers, Rib Crib Green Beans, Hidden Valley The Original Ranch, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Cracker Barrel Chicken Fried Steak , Rib Crib Mashed Potatoes & Gravy (Small). Abendessen: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Old El Paso Crunchy Taco Shells, Ground Elk Meat (Cooked, Pan-Broiled) . Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Watch yourself, not good to be dehydrated. Have a better day.
08 Jan 20 vom Mitglied: adamevegod1
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Yeah. I didn’t drink enough yesterday even with my huge gym drink. Just feel dehydrated today and the loss confirms it. I’ll try to drink more today.
08 Jan 20 vom Mitglied: peeperjj
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peeperjj's Gewichtsverlauf
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