Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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65 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 58,31g | Eiw: 127,01g | Kohlh: 130,35g.
Frühstück: Castelo Molho para Salada Parmesão, Banana da Terra, Sadia Salame tipo Italiano, Queijo Mozzarella, Rezende Presunto. Mittagessen: Heinz Molho Barbecue Original, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Snacks/Sonstiges: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Milho Verde Cozido, Italac Leite Desnatado, Power One Pasta de Amendoim Integral, Pullman Pão Zero% 12 Grãos, Atlhetica Best Whey Mousse de Maracujá. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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vivyfonseca's Gewichtsverlauf
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