Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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61,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 49,99g | Eiw: 94,34g | Kohlh: 154,33g.
Frühstück: 聯翔 牛軋餅, 水煮蛋, 安新 安新高鈣脫脂奶粉, 7-11 波士頓派, 疙瘩湯, 全聯 客家鹹豬肉, 雞蛋, 炒高麗菜, 炒青椒, 麵腸. Mittagessen: 7-11 美式咖啡, 7-11 泡菜燒肉御飯糰, 7-11 茶葉蛋. Abendessen: 炒四季豆, 鴨肉, 番茄, 豆皮, 洋蔥. Snacks/Sonstiges: 红棗. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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a1122lisa's Gewichtsverlauf
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