Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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117,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 47,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 84,04g | Eiw: 135,18g | Kohlh: 70,91g.
Frühstück: Café, Ovo Mexido. Mittagessen: Rúcula, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Castelo Vinagre de Maçã, La Vita Salada Verde, Peito de Frango. Abendessen: Queijo Mozzarella, Bimbo Rap10 Fit, Café, Itambé Leite sem Lactose. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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GMM2023's Gewichtsverlauf
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