Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2013
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71,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 62,87g | Eiw: 56,45g | Kohlh: 162,36g.
Frühstück: Lait, Café au Lait, Special K, Jus de Pamplemousse. Mittagessen: Bolo, Pâtes. Abendessen: poisson pané, huile, chou. Snacks/Sonstiges: Royco. mehr...
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2371 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Vdbussche's Gewichtsverlauf
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