Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2013
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98,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 64,47g | Eiw: 54,33g | Kohlh: 24,92g.
Frühstück: butter, turkey sausage , spinach, eggs. Mittagessen: black olives , lemon dill vinaigrette, deli ham , artichoke heart , tomato, green leaf lettuce . Snacks/Sonstiges: frigo sting cheese , avocado . mehr...
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3125 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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redgirl1974's Gewichtsverlauf
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