Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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66,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 50,42g | Eiw: 67,50g | Kohlh: 151,02g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Sahanda Yumurta. Mittagessen: Kabak Çorbası. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sütlü Kahve, Muz, Havuç, Pişmiş Brüksel Lahanası, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Snacks/Sonstiges: Kaanlar Lor Peyniri, Domatesler. mehr...
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konstantes Gewicht
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