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FBG 5.2
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80,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1556 kcal
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Fett: 104,75g | Eiw: 144,60g | Kohlh: 25,15g.
Frühstück: Butter, So Good Almond Coconut Milk Unsweetened, Don Pepperoni, My Eggs. Abendessen: Coles 3 Star Beef Mince, Broccoli. Snacks/Sonstiges: L Glutamine, Scivation Xtend, Dairy Farmers Original Milk, Oxywhey. mehr...
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2396 kcal
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Bewegung:
My Weight Training - 1 Stunde, My Walk 6.5km/hr - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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stephensmith's Gewichtsverlauf
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