Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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60,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 48,43g | Eiw: 66,77g | Kohlh: 146,31g.
Frühstück: 中祥 巧心蘇打 牛軋餅乾, 糖村 法式牛軋糖, 水煮蛋, 安新 安新高鈣脫脂奶粉, 姜, 洋蔥, 炒四季豆, 鴨肉. Mittagessen: 7-11 熱美式(中), 全家 二配鮪魚飯糰, 水煮蛋. Abendessen: 甜不辣, 全聯 客家鹹豬肉, 四季豆, 番茄, 洋蔥. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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a1122lisa's Gewichtsverlauf
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